– Vår mentale helse er ofte elefanten i rommet når vi snakker om hvordan vi har det på jobben, mener Saara Rissanen. Hun er prosjektleder for «MentalHealthMatters».
MentalHealthMatters-prosjeket
Foreslår tiltak for å håndtere psykososiale risikoer på arbeidsplassen.
Prosjektet er ledet av sekretariatet for Den nordlige dimensjons partnerskap for folkehelse og sosial velferd, forkortet NDPHS.
Deltakerland er Estland, Finland, Latvia, Norge og Polen.
Prosjektet er delfinansiert av EU og mottar økonomisk støtte fra Interreg Østersjøregionen.
Prosjektperiode er august 2023 – juli 2025
Vi er nemlig flinke til å snakke om hva som er bra og mindre bra med det fysiske arbeidsmiljøet. Derimot er det mer utfordrende å få i gang samtaler når det gjelder psykososialt arbeidsmiljø.
Read this article on our English pages.
Dagens HMS-lovgivning, standarder og utdanning fokuserer hovedsakelig på fysiske farer og forebygging av ulykker, og har i liten grad viet oppmerksomhet til psykososial risikovurdering, helsefremmende arbeid og forebyggende tiltak.

Prosjektet MentalHealthMatters ønsker å gjøre noe med dette.
For å si det enkelt: De vil fylle førstehjelpsskrinet med mer enn plaster og bandasjer.
Kan bidra til å få ned sykefraværet
Den mentale helsen til ansatte er en økende bekymring for arbeidsgivere. Og selv om tall ikke forteller alt, er det blant annet følgende tall som gir grobunn til bekymringene:
- Halvparten av EUs arbeidstakere mener at de utsettes for stress på jobben, og at det igjen bidrar til rundt halvparten av alt sykefravær.
- En av seks arbeidstakere i Europa har vært borte fra jobben på grunn av utfordringer med psykisk helse.
Til tross for mange undersøkelser, forskningsrapporter og ulike tiltak, er det i dag ingen «quick fix» på hvordan man kan håndtere dette økende problemet.
Nordisk konferanse om psykososialt arbeidsmiljø
Conference on the Psychosocial Working Environment – Effective Approaches to Improve the Psychosocial Work Environment and Enhance Employees’ Well-Being
Arrangert i Helsingfors 11. september
Rundt 100 deltakere
Organisert av NIVA Education på vegne av det finske formannskapet i Nordisk Ministerråd
MentalHealthMatters var et av flere prosjekter som ble presentert på konferansen.

Ministeren understreket at et godt psykososialt arbeidsmiljø er ikke bare viktig for den enkelte, men også avgjørende for produktivitet, innovasjon og et bærekraftig arbeidsliv.
Ifølge Rissanen avdekker prosjekt at det som ofte mangler er systematisk arbeid med hvordan ulike faktorer på arbeidsplasser påvirker den enkeltes psykiske helse.
– Det er rom for forbedringer, sier Saara Rissanen.
Likt og ulikt i tilnærmingen
Prosjektet avdekker at når vi snakker om psykososialt arbeidsmiljø, snakker vi nødvendigvis ikke om det samme. Vi bruker kanskje samme ord, men vi har ulik oppfatning av hvilken betydning det har.
Prosjektet MentalHealthMatters har samlet definisjoner, lovverk og reguleringer av psykososiale faktorer i arbeidslivet, samt de ulike landenes strategier og politikk.
Slik kan vi oppsummere likheter og forskjeller mellom Finland, Sverige og Norge:
Definisjoner
Likhet: Ingen av de tre landene har én entydig, juridisk definisjon av «psykososial risiko», men alle regulerer temaet indirekte gjennom ulike begreper.
Forskjell: Finland legger vekt på «arbeidsbelastningsfaktorer», Sverige på «organisatoriske og sosiale forhold», mens Norge fokuserer på beskyttelse mot skadelig atferd og krenkelser.
Lovverk
Likhet: Alle tre landene har en sterk rettslig plikt for arbeidsgiver til å forebygge psykososiale arbeidsmiljøproblemer.
Forskjell: Finland og Sverige har egne forskrifter/forskriftsnivå-krav rettet eksplisitt mot psykososiale faktorer, mens Norge primært regulerer med generelle arbeidsmiljøkrav og særskilte bestemmelser om trakassering, vold og trusler.
Politikk og strategier
Finland: Nasjonal strategi for psykisk helse og selvmordsforebygging (2020–2030), samt «Policy for Work Environment and Wellbeing at Work until 2030» .
Sverige: Nasjonal strategi for psykisk helse og selvmordsforebygging (2024/25), samt arbeidsmiljøstrategier for 2021–2025 og 2025–2030 .
Norge: IA-avtalen og «Arbeidsmiljøprogrammet» som samler Arbeidstilsynet, STAMI, Petroleumstilsynet med flere, med fokus på reduksjon av sykefravær og bedre forebygging.
Skrin fylt med verktøyer
I regi av prosjektet er det laget et konkret verktøy som arbeidsgivere, ledere, HR-personell og arbeidsmiljørepresentanter i små og mellomstore bedrifter og organisasjoner kan ta i bruk.
Førstehjelpsskrinet for psykisk helse er et gratis online verktøy. Det er utarbeidet av eksperter på sikkerhet og helse på arbeidsplassen.
Klikker du deg inn, vil du oppdage at du kan få hjelp i mange av situasjonene som oppstår på arbeidsplassen.
Her er det digitale verktøyer innenfor kategoriene: arbeidstidsordninger, jobbkrav, jobbkontroll og usikkerhet, fjernarbeid, balanse mellom jobb og fritid, ledelse, konflikter på arbeidsplassen, arbeidsfellesskap, arbeidsrelaterte helseproblemer og støtte til psykisk helse.
Førstehjelpsskrinet kommer på ulike språk, blant annet norsk og finsk.
Veien videre-kart
Etter å ha vurdert dagens politikk og praksis, kommer prosjektet med forslag til tiltak for bedre HMS-systemer og hva som kan bidra til at HMS-fagfolk kan håndtere nåværende og nye psykososiale risikoer.
MentalHealthMatters Roadmap-rapporten gir også med anbefalinger til hvert av de deltakende landene, som Finland og Norge. For begge landene understrekes behovet for bedre kunnskap og mer systematisk håndtering av psykososiale faktorer.
Generelle anbefalinger (for alle deltakende land):
- Ta psykososialt arbeidsmiljø like alvorlig som fysisk helse – integrere det i HMS-arbeid og i nasjonale arbeidsmiljøstrategier.
- Styrke kunnskapsgrunnlaget – mer forskning, data og evaluering av tiltak for å bygge evidensbasert politikk .
- Bedre opplæring – økt kompetanse hos ledere, verneombud, fagforeninger og HMS-aktører om hvordan identifisere og håndtere psykososiale faktorer.
- Trepartssamarbeid og transnasjonale nettverk anbefales for å dele erfaringer og verktøyer.
- Fremme bruk av enkle, forskningsbaserte hjelpemidler som gjør det lettere for virksomheter å jobbe systematisk med arbeidsmiljøet.





